コエンザイムQ10 若返りサプリ

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コエンザイムQ10【若返りサプリの成分その2】


コエンザイムQ10は化粧水に配合されていることで知っている人も多いでしょうが、実は摂取することで様々な効果が期待できます。心筋梗塞や心不全、狭心症、糖尿病、高血圧の改善に予防です。さらには動脈硬化やガン、生活習慣病の予防に、脂肪年種効果に美肌、冷え性、肩こりの改善など、とにかくうれしい効果ばかりです。コエンザイムQ10が配合されているのは、まさに若返りサプリと言えますね。
そもそもコエンザイムQ10とは、ビタミン様物質です。学名はユビキノンと言うそうで、心臓、肝臓、卵巣、精巣などを中心に、すべての細胞に存在しているのだとか。コエンザイムQ10は、人間が生きていく上で欠かせない物質のひとつなんです。
抗酸化力も強いので、体内の酸化防止に大変役立ちます。コエンザイムQ10は体内でも作られますが、魚や肉類にもごく少量ふくまれています。しかし、しっかりと摂取したいなら、やはり若返りサプリからが効果的ですね。
20歳頃をピークに、40歳前後には体内のコエンザイムQ10は不足状態になってしまうそうなので、しっかりと摂取して若々しい状態を保ちたいですよね。
コエンザイムQ10を若返りサプリから摂取するなら、含有量が30ミリグラム以上の物を選ぶといいでしょう。1日に必要なコエンザイムQ10が、30~60ミリグラムだからです。また、吸収されにくい性質を持っているので、できるだけ体内に吸収されやすい工夫がされているサプリを選びましょう。含有量が高くても、吸収率が低い物では、若返りサプリとしても効果はあまり期待できないのです。

 

 


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